Putovanje u trudnoći
Stranica 1 / 1.
Putovanje u trudnoći
Ako je trudnoća uredna i bez komplikacija i ako vam je vaš ginekolog dao zeleno svijetlo, počnite pakirati putne torbe. Ne zaboravite na trudničku knjižicu!
Kada na put?
Najpogodnije vrijeme za putovanje je 5. mjesec trudnoće (između 14. i 28. tjedna trudnoće) kada više nema početnih tegoba i kada trbuh još nije prevelik.
Osim zbog učestalih mučnina i umora, u prvom tromjesečju trudnoće mnogi ginekolozi ne savjetuju putovanja zbog mogućih krvarenja ili prijetećeg pobačaja. Ako ipak putujete u tom razdoblju, važno je odabrati odredište za koje ste sigurni da ima nužnu medicinsku opskrbu za takve slučajeve.
U zadnjem tromjesečju vaš trbuh je već dosta velik i pokretljivost manja te je veća osjetljivost na visoke temperature. Ako se svejedno odlučite za putovanje i ako idete u inozemstvo, informirajte se prije puta što pokriva vaše zdravstveno osiguranje. Zbog mogućnosti prijevremenog porođaja odaberite odredište koje ima u blizini bolnicu s odjelom intenzivne njege za nedonoščad. Namjeravate li putovati zrakoplovom, krenite na put prije 35. tjedna trudnoće jer nakon toga su trudnicama zabranjeni letovi.
Odredište
Važno je da odaberete odredište s adekvatnom medicinskom opskrbom i primjernim higijenskim standardima. Neprimjerena su odredišta na više od 2000 m nadmorske visine, mjesta s vlažnom i vrućom klimom ili regije s velikim temperaturnim razlikama. Velika vrućina, previše sunčanih zraka i visoka vlažnost zraka nepogodno djeluju na bebu u trbuhu. Pogotovo treba izbjegavati putovanja u regije s malarijom.
Visoka odredišta nisu primjerna i zbog niske razine kisika u zraku kako i zbog povećanog rizika od pada i ozljeda.
Osobito poželjna za trudnice su odredišta uz vodu gdje ima trudnica mogućnost plivanja. Ronjenje je zabranjeno, ali plivanje je jedna od najoptimalnijih tjelesnih aktivnosti u trudnoći.
Općenito su najprimjernija bliža odredišta u Europi, zbog manjeg napora pri putovanju te minimalnih promjena klime.
Kako putovati?
Najbolji način putovanja pogotovo u dalje krajeve je putovanje zrakoplovom. Ne zaboravite da je putovanje zrakoplovom u većini zrakoplovnih tvrtki nakon 35. tjedna trudnoće zabranjeno.
Ako idete na put automobilom, zaustavljajte se svaka dva sata i malo prošetajte. Uzmite sa sobom dovoljno vode i grickalice. Vozač ne smije voziti prebrzo. Vežite se sigurnosnim pojasom.
Putovanje vlakom je osobito udobno. Trudnica može prošetati vlakom tijekom puta. Osobito ljeti pazite da odaberete vlak s klimom. Nemojte dizati pretešku prtljagu nego zatražite pomoć.
Sretan put!
Kada na put?
Najpogodnije vrijeme za putovanje je 5. mjesec trudnoće (između 14. i 28. tjedna trudnoće) kada više nema početnih tegoba i kada trbuh još nije prevelik.
Osim zbog učestalih mučnina i umora, u prvom tromjesečju trudnoće mnogi ginekolozi ne savjetuju putovanja zbog mogućih krvarenja ili prijetećeg pobačaja. Ako ipak putujete u tom razdoblju, važno je odabrati odredište za koje ste sigurni da ima nužnu medicinsku opskrbu za takve slučajeve.
U zadnjem tromjesečju vaš trbuh je već dosta velik i pokretljivost manja te je veća osjetljivost na visoke temperature. Ako se svejedno odlučite za putovanje i ako idete u inozemstvo, informirajte se prije puta što pokriva vaše zdravstveno osiguranje. Zbog mogućnosti prijevremenog porođaja odaberite odredište koje ima u blizini bolnicu s odjelom intenzivne njege za nedonoščad. Namjeravate li putovati zrakoplovom, krenite na put prije 35. tjedna trudnoće jer nakon toga su trudnicama zabranjeni letovi.
Odredište
Važno je da odaberete odredište s adekvatnom medicinskom opskrbom i primjernim higijenskim standardima. Neprimjerena su odredišta na više od 2000 m nadmorske visine, mjesta s vlažnom i vrućom klimom ili regije s velikim temperaturnim razlikama. Velika vrućina, previše sunčanih zraka i visoka vlažnost zraka nepogodno djeluju na bebu u trbuhu. Pogotovo treba izbjegavati putovanja u regije s malarijom.
Visoka odredišta nisu primjerna i zbog niske razine kisika u zraku kako i zbog povećanog rizika od pada i ozljeda.
Osobito poželjna za trudnice su odredišta uz vodu gdje ima trudnica mogućnost plivanja. Ronjenje je zabranjeno, ali plivanje je jedna od najoptimalnijih tjelesnih aktivnosti u trudnoći.
Općenito su najprimjernija bliža odredišta u Europi, zbog manjeg napora pri putovanju te minimalnih promjena klime.
Kako putovati?
Najbolji način putovanja pogotovo u dalje krajeve je putovanje zrakoplovom. Ne zaboravite da je putovanje zrakoplovom u većini zrakoplovnih tvrtki nakon 35. tjedna trudnoće zabranjeno.
Ako idete na put automobilom, zaustavljajte se svaka dva sata i malo prošetajte. Uzmite sa sobom dovoljno vode i grickalice. Vozač ne smije voziti prebrzo. Vežite se sigurnosnim pojasom.
Putovanje vlakom je osobito udobno. Trudnica može prošetati vlakom tijekom puta. Osobito ljeti pazite da odaberete vlak s klimom. Nemojte dizati pretešku prtljagu nego zatražite pomoć.
Sretan put!
Mini- Broj postova : 3043
Join date : 20.07.2009
Lokacija : sjever i jug
Similar topics
» Lijekovi u trudnoci
» Prehrana u trudnoći
» nastavak Prehrane u trudnoci
» Pušenje u trudnoći i savjeti za lakši prestanak
» Simptomi trudnoće iz knjige "Što očekivati u trudnoći"
» Prehrana u trudnoći
» nastavak Prehrane u trudnoci
» Pušenje u trudnoći i savjeti za lakši prestanak
» Simptomi trudnoće iz knjige "Što očekivati u trudnoći"
Stranica 1 / 1.
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.
|
|